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5 libros sobre relaciones en pareja que todo el mundo debería leer

Los problemas en las relaciones son mucho más comunes en todos nosotros de lo que te puedes llegar a imaginar. Es cierto que cada persona es un mundo y cada relación puede parecer que también pero nada más lejos de la realidad. Y para ayudarte con este tipo de problemas o si simplemente quieres aprender te traigo aquí una lista con los 5 mejores libros sobre relaciones que hay en el mercado.

Antes de nada quiero decirte que no soy ningún gurú en esto de las relaciones ni nada que se le parezca, solo quiero aportar mi granito de arena para poder ayudar a alguien que lo necesite. Y con ayudar a una persona ya podré dormir tranquilo.

La mayoría de las parejas tienen o sufren los mismo problemas: Uno del relación ama más al otro; una trata mal a la otra; una quiere salir de la relación y no sabe como decirlo… Y muchos más ejemplo. Todo. esto conlleva discusiones por cualquier cosa: dinero, la mascota, la basura, los niños, etc.

Pero lo que más me sorprende es que todas las personas se creen que sus problemas en sus relaciones son únicos e irrepetibles. Pero nada más lejos de la realidad, la mayoría de problemas en las parejas son casi idénticos en las demás relaciones (Obviamente con sus matices).

Obviamente no te conozco a tí ni a tu pareja ni los problemas que podéis tener, y por ende no busco darte una respuesta exacta (Sería muy soberbio por mi parte), sino darte herramientas para que tu mismo o con tu pareja veáis que esto tiene solución y que no estáis solos en esto de los problemas de parejas.

¿Y que herramientas te voy a facilitar? Un buen libro, en los libros se pueden encontrar las soluciones a todos los problemas del mundo y las relaciones de parejas no iba a ser la excepción. Por eso te voy a dejar aquí abajo los 5 mejores libros que conozco de esta temática, y unas pequeñas reflexiones de que te vas a encontrar en cada uno para ayudarte a elegir el que mejor se adapte a tu situación de pareja.

¿Qué vas aprender?  

Aprenderás a como no empeorar las cosas; sabrás cuando callar la boca y escuchar a tu pareja.

¿Porqué es bueno el libro?

Su escritora es una eminencia en el mundo de la terapia en la relaciones de parejas, siendo una de las profesionales en conserjería matrimonial más cotizada de EEUU.

Johnson durante su carrera se dio cuenta que todas las relaciones de amor se impulsaban por emociones y deseos profundos que no se controlaban. Y Johnson dio con una sencilla pero eficaz solución, si todo esto se trata de problemas emocionales vamos a intentar encontrar soluciones emocionales.

Abrázame fuerte es un resumen de los patrones emocionales que nos acechan cuando estamos heridos o tenemos problemas en nuestra relación de pareja y las conversaciones que podemos tener para aliviar y sanar estos patrones. Sencilla lectura y 100% recomendable para relaciones que estén al borde del abismo.

¿Qué problema de ex-pareja vas a evitar?

El típico problema de una pareja de que después de dejarlo lleva 6 años hablando mal de su ex porque esta tan cargado de estos problemas y nunca los ha descargado.

Los cinco lenguajes del amor por Gary Chapman

¿Qué vas aprender?  

Con esta herramienta comprenderás como las personas expresas y reciben amor. Pero ojo no todas lo expresan y lo sienten de la misma manera, pero esto te lo explicará mejor el autor dentro de su libro.

¿Porqué es bueno el libro?

Este libro es de los libros de amor más vendidos de la historia, por el cual su autor se a echo rico y famoso, por lo que malo no será.

La idea principal es que las personas expresan y reciben el amor en diferentes “lenguajes del amor”. Toque físico, afirmación verbal, entrega de regalos, actos de servicio y tiempo de calidad. Muchos problemas en las relaciones ocurren porque una persona está dando amor en un idioma (tiempo de calidad, contacto físico) y la otra busca amor en otro idioma (muchos regalos, cumplidos verbales). Como resultado, la persona que da el amor se siente poco apreciada y la persona que busca el amor se siente no amada.

Este concepto sencillo es muy útil y te cambiará tus esquemas respecto al amor.

¿Qué problema de ex-pareja vas a evitar?

Nunca más le echarás las culpas a tu ex de que no lo dio todo por ti… bueno a quién vamos a engañar se la echaremos igual, pero almenos sabremos el trasfondo 😜.

 

Siete reglas de oro para vivir en pareja por John M. Cottman

¿Qué vas aprender?  

Que una discusión es algo natural… que no se tienen porque resolver todos los problemas… que no hablarse es peor que hablarse a gritos… en definitiva es una guía de lo que hace que las relaciones no funciones.

¿Porqué es bueno el libro?

Gottman fue pionero en dar respuestas académicas sólidas sobre qué hace que una relación funcione y qué hace que se termine.

Gottman es  famoso por estudiar los conflictos en las relaciones y desarrollar un sistema en el que podía predecir si una pareja duraría otros cinco años con una precisión del 90%.

Gottman ha escrito un muchos libros sobre relaciones, pero este es el más accesible, el mejor escrito y el más popular. En el libro explica como evitar que la relación amorosa rompa por los aires y se vaya todo a la mierda.

¿Qué problema de ex-pareja vas a evitar?

Evitarás tener una ruptura traumática, ya que conseguirás que todo se termine de la mejor manera para ambas partes.

Los siguientes dos títulos son en ingles, y no he podido encontrar su traducción al castellano. Pero si sabes ingles te animo que te lances a su lectura.

Getting the love you want workbook por Harville Hendrix

Obteniendo el amor que quieres

¿Qué vas aprender?  

Todas tus relaciones te gritan… sigues saliendo con el mismo prototipo de pareja… este libro te hará ver por qué no puedes dejar de lado los vicios/peleas que tienes en todas tus relaciones, en definitiva… Obtienes el amor que quieres

¿Porqué es bueno el libro?

Todos somos vagamente conscientes de la idea de que terminamos saliendo con nuestras madres / padres y estamos condenados a repetir los traumas de nuestra infancia en nuestras relaciones adultas. Pero, al mismo tiempo, esa idea siempre se ha sentido como una tontearía supersticiosa. Pero luego creces y te das cuenta de que esto no es tan tontearía como parecía. 

Hendrix da una explicación real, lógica y que suena razonable de por qué nuestras relaciones se frotan tanto contra nuestros lugares más dolorosos. Nuestras interacciones con nuestros padres dibujan nuestros “mapas mentales” de lo que significa el “amor”. Estos mapas luego filtran a quién nos atrae cuando somos adultos. Experimentamos una intensa química con algunas personas porque, sin que lo sepamos, refleja nuestra definición de “amor”. Lo siguiente que sabes es que estás durmiendo con una chica que hace lo mismo que hace tu madre.

Esta claro que saber esto no te solucionará tu vida amorosa, pero el autor te da un poco de una hoja de ruta para ayudarte en tu propia vida amorosa.

¿Qué problema de ex-pareja vas a evitar?

Repetir el mismo divorcio de tus padres… o no 🧐.

Models por Mark Manson

Models: Atraer mujeres a través de la honestidad

¿Qué vas aprender?  

No te dejes engañar por el titulo del libro, no es un libro para subir el ego a los machitos que viven para seducir mujeres. Nada más lejos de la realidad, este libro trata de desarrollar la madurez emocional y ser una mejor persona.

¿Porqué es bueno el libro?

Este libro ha sido uno de los más vendidos en el mundo en temas amorosos y ha sido comprado por todo tipo de personas.

El libro se sigue manteniendo  porque aborda la experiencia emocional de las citas: cómo tendemos a idealizar a las personas; cómo a menudo nos motiva la inseguridad ; cómo nuestra desesperación sabotea nuestras relaciones antes de que comiencen, y luego explica a las personas cómo subir de nivel su juego emocional. 

El libro está completamente desprovisto de “líneas” o “tácticas” principalmente porque … bueno, cuando eres honesto acerca de quién eres y qué quieres, no hay necesidad de líneas o tácticas. Cuando vives una vida de honestidad e integridad, las citas simplemente se convierten en una cuestión de compartir lo que de verdad eres y que te sientes orgulloso u orgullosa de ello.

¿Qué problema de ex-pareja vas a evitar?

Este libro está enfocado a que elijas a la pareja adecuada, así que no se centra en el punto de las ex-parejas. Así que elige bien 😉.

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